大正製薬 キトサン|初回限定980円キャンペーンはこちら

・大正製薬のコレステロール対策の青汁は、大麦若葉青汁<キトサン>

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大正 キトサン」の大正製薬のコレステロール対策用の青汁です。


大麦若葉青汁<キトサン>は「コレステロール」の吸収を抑える

キトサンを配合した特定保健用食品(トクホ)です。


血清コレステロール、特にLDL(悪玉)コレステロールを低下させる働きのある

と評判になっていますよ。


初めて購入する方を対象にした特別価格980円になっているので、

この機会を逃さず、お申込みください。


大正ヘルスマネージの正式サイトからどうぞ。


・今日の検査後の診察

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医者「コレステロール値がちょっと高いから、毎日30~40分は運動しないといけませんねー。」


「例えばどんな?」


医者「家の中でできることでも良いですよ、汗をかくような」


筋トレでも良いのか、有酸素が良いのか。

もうちょい明確な指示はないんかい。


取り敢えず明日から一駅前で降りて歩きます。



・プロテインダイエットでコレステロール対策

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平日の晩御飯をプロテインとサラダに変えて、約1ヶ月が経ちました。


その結果をここでご報告いたしましょう。


なお、

・朝食なし(前から変わらず)

・昼食は好きなものを食べる

・週1回ジムで筋トレ(これも前から)

・休日の食事は好きに食べる


と言う諸条件です。


体重57.7kg→55.6kg

ウエストベルトがさらに緩くなった。


と言うわけで、

当初の目的はコレステロールコントロールだったので、

そっちの効果は次の健康診断までわかりませんが、

ダイエットにはなっている模様。


ただ、1ヶ月で2kgはちょっと減りすぎな気がするので、

ちょっとやりすぎなのかもしれない。


先週の金曜日で、ちょうど1kgのプロテインを消費して、

Be regend からマイプロテインに変わりました。


先程、ジムにいってきて、早速飲みましたが、

今までが薄めの脱脂粉乳だとしたら、

今度は薄めのミロって感じ。


甘い。

あ、味はモカだったかな。


プロテインを食事の前に飲むと、

そのあとしばらくの時間は一人前食べられるかな?


と思うくらいにお腹に入った感があるので、

その効果をうまく使うと

ダイエットもしやすいのではないかと思います。


とは言え、

プロテインはつまりたんぱく質でしっかりカロリーになりますので、

食事を減らすなど工夫が必要ですが。